Первая неделя давалась тяжеловато, дальше стало немного легче. Но вообще хочется отметить, что все было терпимо, но здесь главное дисциплина
Мне было удобно, что тренировалась каждый день примерно одинаковое время и прием пищи отрегулировала , и что готовить подробно описано ! Спасибо!
Теперь перейдем к самому интересному. К результатам. Мои параметры До и ПОСЛЕ марафона такие:
- ТАЛИЯ - 76/73
- ЖИВОТ ПО ПУПКУ:) - 90/86
- БЕДРА-90/90
- Голень - 52 /44